断捨離で叶う自己実現法

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断捨離で叶う自己実現法

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~断捨離とは~
不要なモノなどの数を減らし、生活や人生に調和をもたらそうとする生活術や処世術のこと。


わたし自身、捨てるということに有益さを見出せていなかったんですね。
無いよりあった方がいい精神でした。
このシンプルな論理に穴はないと思ってました。
これもいつか使うかもしれない
これも一応とっておこう
などなど、一向に捨てれませんでした。
そこまで捨てる必要もない、
と思っていたんです。
価値観の変革にいたるまで結構な時間がかかりました。


足すことに埋もれ、
見過ごされがちな捨てることの有益さ、
断捨離について今一度考えてみましょう。





・捨てるとは

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捨てるとは当たり前に存在していたものを無くす
ということです。
人が大きく変わる要素の一つに
環境を変える
ということがあげられます。
部屋を見ればその人がわかるといわれるように
部屋は現在の自身を構成する一つ一つで構成されています。
捨てるとはいったんリセットすること
といえます。







・未来から見る

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想像してください。
未来の理想の自分は
どんな言葉をしゃべり、
どんな服を着て、
どんな部屋に住んでいますか。


環境が人をつくります。
環境を変えてしまえば
人は自然と環境に適応します。


部屋も同様に、
未来の自分、なりたい自分、
理想の自分が住むに相応しい部屋を想像してください。


頭の中でその画が浮かべられれば
現状とのギャップに居心地が悪くなり
自然と行動に移ることができます。





・必要なものとは

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必要なものとは、
未来から逆算して見る物質です。
捨てれないあの服は、
未来の理想の自分が着るにふさわしい服でしょうか。
捨てれない物は、理想の部屋に相応しいでしょうか。

理想とは、現実とのギャップを埋め続ける作業です。

何が必要で何が要らないのかわからない時は
未来から逆算してみてください。
大きな判断基準になると思います。






・断捨離とは

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断捨離とは捨てることにより
現状の認識を大きく変える作業です。
必要な物だけ残し、
頭も整理されると
行動が変わります。


無駄な買い物をすることもなくなります。
何が必要で何がいらないのか
物事を見る目も養われます。


捨てれない方はこれをきっかけに
断捨離してみてはいかがでしょうか。



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タグ：断捨離　捨てる　自己実現