断捨離で叶う自己実現

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断捨離で叶う自己実現法

~断捨離とは~
不要なモノなどの数を減らし、生活や人生に調和をもたらそうとする生活術や処世術のこと。


わたし自身、捨てるということに有益さを見出せていなかったんですね。
無いよりあった方がいい精神でした。
このシンプルな論理に穴はないと思ってました。
これもいつか使うかもしれない
これも一応とっておこう
などなど、一向に捨てれませんでした。
そこまで捨てる必要もない、
と思っていたんです。
価値観の変革にいたるまで結構な時間がかかりました。


足すことに埋もれ、
見過ごされがちな捨てることの有益さ、
断捨離について今一度考えてみましょう。





・捨てるとは
捨てるとは当たり前に存在していたものを無くす
ということです。
人が大きく変わる要素の一つに
環境を変える
ということがあげられます。
部屋を見ればその人がわかるといわれるように
部屋は現在の自身を構成する一つ一つで構成されています。
捨てるとはいったんリセットすること
といえます。







・未来から見る
想像してください。
未来の理想の自分は
どんな言葉をしゃべり、
どんな服を着て、
どんな部屋に住んでいますか。


環境が人をつくります。
環境を変えてしまえば
人は自然と環境に適応します。


部屋も同様に、
未来の自分、なりたい自分、
理想の自分が住むに相応しい部屋を想像してください。


頭の中でその画が浮かべられれば
現状とのギャップに居心地が悪くなり
自然と行動に移ることができます。





・必要なものとは
必要なものとは、
未来から逆算して見る物質です。
捨てれないあの服は、
未来の理想の自分が着るにふさわしい服でしょうか。
捨てれない物は、理想の部屋に相応しいでしょうか。

理想とは、現実とのギャップを埋め続ける作業です。

何が必要で何が要らないのかわからない時は
未来から逆算してみてください。
大きな判断基準になると思います。


・断捨離とは
断捨離とは捨てることにより
現状の認識を大きく変える作業です。
必要な物だけ残し、
頭も整理されると
行動が変わります。


無駄な買い物をすることもなくなります。
何が必要で何がいらないのか
物事を見る目も養われます。


捨てれない方はこれをきっかけに
断捨離してみてはいかがでしょうか。



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