アイロンのある生活
アイロンのある生活
丁寧な生活を心がけています。
丁寧な生活とは波風たてることのない心で生きることです。
一喜一憂することなく、冷静に事を俯瞰し対処することです。
毎日続けているものがあれば、
心の領域の限界値や境目を見定られる目を養うことが出来ます。
今自分は何が必要で何がいらないか。
正すとは見定める眼を得ることです。
家事も、座禅も、瞑想も
そういった意味では同じです。
繰り返すことで日々の違いに敏感になることが出来ます。
わたしたちの日々は繰り返しによる重なりです。
衣服に丁寧にアイロンをかけることで
精神の皺ものびます。
人は空間に依拠した存在です。
それは衣服を体にまとうことも同じく、
着るという能動によって衣服に依拠します。
丁寧にアイロンをかけしゃんとした衣服を身にまとえば心は同調し所作は整えられます。
きれいな人は所作が美しいものです。
心がけ一つでぐっと所作美人。
脱ぎ捨てるほど楽になる [LOG]
脱ぎ捨てるほど楽になる
脱ぎ捨てるほど楽になる
脱ぎ捨てるとは心地良い姿を知ること
取繕わらない姿を人に見せるほど人には好かれるし良い循環が巡り訪れる
どんなに繕っているつもりでも人には伝わっている
こうでなくてはならないや固定観念にとらわれて生きようとするほど身動きが取れなくなる
間違いに気づく方法はある、それは自分の感情に意識を向けること
良い循環でない時、心は落ち着かない場所でずっとそわそわし宙を力なく漂う
良い循環が巡っている時、あなたは全能感さえ感じ、その場の環境に調和し全てが許されて生かされているような存在になる
では脱ぎ捨てるとはどうしたら良いのだろう
それは人にかっこ良く見られようとすることやいい面を見せようとすることをやめること
失敗を避けようと怖がったりなんとかその場をしのげれば良いとするような行動をやめること
たったこれらを守るだけであなたは人から愛されることができる
もちろん時間は必要、それは何事もそうでしょう。リンゴの木に果実はすぐにはならないように。
より愛される方法もある
その為に必要な要素は人やものに対して貢献すること
貢献することは相手を理解しようとすること、相手やもののことを知って大切に扱うこと。
相手はどんな人なのか知ろうとすること
正当な行動に必要な対価は与えられる
あなたがどんな人間になろうとするかで訪れる結果は大きく変わってくる
そして常にWIN-WINでのあり方を求めること
どちらが偏って消耗し続けてもならない
時間は全く偽りなく全ての答えを与えてくれる
時間は動かすことはできない、選択できるのは時間に対してどう行動するかだ
あなたが誰よりも価値のある自分になる為に
それは自分を愛することに繋がる
痛みも愛も時間の大切さも知って人生を最大限活用する為に
服に興味のなかった私がコムデギャルソンを着るに至るまで 4 [連載]
服に興味のなかった私がコムデギャルソンを着るに至るまで 4
本来、物には価値はない。
価値とは人間の幻想である。
価値とは常に流動するものであり、
値段が高いことは判断基準の一つであり本来の価値とは直結しない。
一つ言えることは、
高いものには一種特別な世界が存在することである。
◆
わたしが服の持つ魅力を何より感じた一番のきっかけは、
原宿に連れ出してくれた友人に伴って、とある服屋さんに訪れたときである。
原宿独特の入り組んだ小道にひっそりと佇むお店だった。
自分一人だったらおそらく一生たどり着くことはないだろう場所にある。
小さな階段をのぼり、隠れ家みたいな店内に入る。
この時点で謎のおしゃれ度を感じる。
友人はなれた様子で親しげに店員と会話を始めた。
まるで気の知れた友人みたいに。
こんな感じなんだと関心しながら、
ふらっと店内を見回してみる。
ユニクロをオークションで買っていた自分には異空間でしかない。
デザインも見慣れなさすぎてかっこいいのかそうでないのか判別がつかない。
まるで不思議の国に迷い込んだアリス状態。
女性物を多く取り扱っているらしく店内には柔らかい雰囲気がある。
いいんじゃないかなと思って手にとった羽織ものの値段を見てみると、
頭に？が浮かぶような値段がさらっと書いてある。
かけてあるハンガーもぎりぎりハンガーと呼べるようなデザイン。
既成概念の崩壊である。
◆
友人の存在はもちろん大きいとは思うが、
不思議と居心地は悪くなかった。いやむしろ良かった。
今までに感じたことのない空気感に浸っていた。
鮮麗な店内、モデルさんみたいにきれいな店員。
なるほどおしゃれな人たちはこういう場所で服を買っているのか。
どうりで空気感が違う訳だ。
せっかくだからと試着させてもらった自分の姿を見たとき、
まんざらでもない雰囲気を放つ自分がそこにいた。
似合っているのかいないのか、
いやおそらく似合ってなどいなかっただろう。
だがそんなことは関係なかった。
パッと扉が一枚開き、
服の持つ魅力を知る人の気持ちに触れた気がした。
その服を着た先の感情を肌で感じた。
あぁ、そういうことだったのか。
その差とは気になるけど踏み出せなかったものに、 一歩踏み込んでみたか否かの差でしかなかったのだ。
偏見をもっている世界があるなら、その世界にこそ触れてみるべきなのだ。
今では偏見のタガを壊し続けることに人生の醍醐味は隠れているのではないかと思っている。
人は一生かかっても世界のすべてを知ることはできない。
だからこそ進んで新しい世界を感じ触れてみることの意味がある。
わたしは少しずつ新しい扉、
ファッションの潮流を上り始める。5へ続く
イライラを解消する方法
イライラを解消する方法
日々の雑務や仕事に育児に人間関係
現代はありとあらゆるストレスが蔓延しています。
そもそも、
なぜ人はイライラするのでしょう？
イライラワードが検索ワードに上位表示される
そんな時代にいつの間になってしまったのでしょう。
改善するにはどうすればよいでしょう。
１・趣味をみつける
人間同じことはやり続けられません。
何か趣味がある人はそれが出来るだけでストレス発散にもなりますよね。
たまの気分転換でのガス抜きを心がけましょう。
２・自己改善する
健康を心がける日々を送るでも
綺麗なことばを使う、でも
張り合いひとつ、心がけ一つで日々の生活はかわります。
余裕がなくなるとイライラにつながります。
自己改善は強固なこころを育みます。
余裕が生まれると優しくなれます。
3・考え方を変える
我慢させられている
自己を犠牲にしていると感じてしまっていませんか？
常識や既成概念で自分を縛っていませんか？
我慢すると思うからストレスは溜まります。
我慢を俯瞰しないかぎり我慢に振り回されます。
感情に振り回される限り人生をコントロールすることはむつかしいです。
我慢しないこともコツがあります。
なぜ自分は我慢だと感じてしまっているのでしょう。
大事なことを言いますが
「我慢していると感じている認識を変える」
ことで解消できます。
しょうがなくやっていると思うと我慢ですが、
これがいずれ自分にとって糧になる
と理解出来れば意識は180度変わります。
認識が自己の世界を決定していることを意識してみてください。
４・悟る
この世は認識で構成される世界です。
他の誰でもない自分が同じ波長の世界を引き寄せます。
「私たちの肉体も、心も、思考も、感情も、すべて幻想です。存在すると思われるものはすべて無である、何もないのだと、般若心経は繰り返しています」
A12 般若心経 - 霊性の時代の夜明け
『あなたが「できる」と思えばできる。「できない」と思えばできない。どちらにしてもあなたが思ったことは正しい』
ヘンリー・フォード
最後に
全て自分に起因し、改善もまた自由です。
出来事に振り回されるでなく、今出来る小さな改善を重ねましょう。
